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Guten Morgen 🌞
da ist es wieder, das Wochenendplus.
Gestern wurde nach langer Zeit mal Familiengeburtstag gefeiert und ich habe es genossen, unschwer zu erkennen😅
Dann heißt es nun wieder ran klotzen und den Ausgleich herstellen 🤷♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Start in die neue Woche 💚🌞💚
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61.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1548 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 248.74g.
朝食: Aldi Haferflocken. 昼食: Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. 夕食: Grießmops, Banane. 軽食/その他: Nektarinen, Aprikosen, Birnen, Jütro Mango Tiefgefroren, Aprikosen, Nektarinen, Birnen, Kohlrabi, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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