2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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718 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 65.86g.
昼食: 수박, 잡채, 닭백숙. 夕食: 삶은감자, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란. もっと...
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体重に変化ありません
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