kwurmsykの日記, 2020年 07月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:

394 kcal

脂質: 9.51g | たんぱく質: 45.40g | 炭水化物: 33.81g. 朝食: 韓国海苔, 白菜, しめじ, 長ねぎ, うどん, イチビキキムチ鍋つゆ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, ささみ, FamilyMart 1/2日分の野菜が摂れるスープ. もっと...

1803 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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