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(400 kcal) Poitrine de poulet au four, poivrons rôtis au four tout doucement 😍 avec simplement de l’huile d’olive, concombre, houmous sésame citron. Une jolie petite assiette 💛
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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1304 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 107.16g | 炭水化物: 85.39g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Barilla Ricotta, Picard Haricots Plats Coupés, Beillevaire Galettes de Sarrasin , Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Oeuf, Delices d'ô Gambas Bio Citron et Coriandre. 夕食: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carapelli Huile Olive Bio, Picard Trio de Poivrons, Filet de Poulet, L’Atelier Blini Houmous Bio Pois Chiches & Graines de Sésame , Concombre (avec Peau). もっと...
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 コメント
tu les as mis à quelle température et pendant combien de temps les poivrons ?
2020年 07月 9日 投稿者: Kenshinou28
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Merci Angie !! 😍 / @kenshinou j’ai fait une version « rapide » à 160 degrés pendant 1h30 et ils étaient bien moelleux, pas cramés et la peau s’est détachée facilement. J’avais vu une recette avec une cuisson à 100 degrés pendant 5h mais franchement j’avais pas le courage d’attendre aussi longtemps... 🙈
2020年 07月 9日 投稿者: Mathou_W
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Précision qui a son importance : je les ai rôtis entiers ! Sans huile sans eau sans rien dedans ☺️
2020年 07月 9日 投稿者: Mathou_W
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C’est jolie et appétissant
2020年 07月 9日 投稿者: Alranda
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Ta phrase de conclusion résume parfaitement ! Ces poivrons ont l'air d'être un délice, à essayer ! Passe une belle soirée !
2020年 07月 9日 投稿者: Ningishzida
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Une jolie petite assiette délicieusement saine comme d'hab'. 🤗😋😉
2020年 07月 9日 投稿者: Marianne987
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ok milles mercis 🙂 oui 5h c'est long... ça doit être une recette du PDG d'EDF. Heureusement que je suis re tombée sur ton post l'application ne m'a pas notifié que tu m'avais répondu 😠
2020年 07月 10日 投稿者: Kenshinou28
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😂😂😂 j’ai pensé à ma facture EDF aussi en lisant la recette 💸
2020年 07月 10日 投稿者: Mathou_W
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oh c'est top cette assiette
2020年 07月 10日 投稿者: kikiki57690
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2020年 07月 10日 投稿者: Kenshinou28
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