2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
1358 kcal
|
脂質: 34.76g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 174.76g.
夕食: ПП Оладьи, ノーベル VC3000のど飴, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|