2020年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 4日:
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3036 kcal
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脂質: 122.30g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 300.18g.
朝食: Fraises, Ethiquable Chocolat Noir 80% Equateur, Kellogg's Kellogg’S Extra Amandes Noix de Cajou et Coco sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Lait Demi Écrémé . 昼食: Milka Cookies Sensations, McCain Frites Tradition, Vinaigrette, Florette Laitue Iceberg, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres. 夕食: Biscuits aux Beurre de Cacahuète, Côte d'Or Chocolat au Lait, Salade de Fruits, Auchan Crème Renversée sur Lit de Coco , Auchan Comté, Pad Thai, Petit Four, Auchan Cacahuètes Enrobées Craquantes Saveur Bacon, Florette Croquez Frais , Grimbergen Bière Rouge, Kir. 軽食/その他: Biscuits aux Beurre de Cacahuète. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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