2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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843 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 31.63g.
朝食: 三明治. 昼食: 煎蛋, 全聯 去皮雞胸肉. 夕食: 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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