2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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3155 kcal
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脂質: 212.52g | たんぱく質: 285.11g | 炭水化物: 33.60g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン, 日清オイリオ MCTオイル. 夕食: クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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