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3165 kcal
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脂質: 218.57g | たんぱく質: 137.43g | 炭水化物: 80.48g.
朝食: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, バルクスポーツ EAA (レモン), DNS クレアチン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ベーコン, バター, 目玉焼き. 昼食: 煮物, マヨネーズ, ささみ, ブロッコリ, 卵焼き, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清オイリオ MCTオイル, 味源 低糖質プロテインクッキー. 夕食: アサヒビール スタイルフリー (350ml), スルメ, きゅうり, リスカ チョコスナック, 焼き肉, デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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