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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1207 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 149.76g.
朝食: ユーワ おいしいフルーツ青汁, レーズン, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, おから蒸しパン, 明治 とろけるスライスチーズ. 昼食: 牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪）, イオン株式会社 カリフラワーライス, 卵焼き, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 人参. 夕食: きゅうり, ご飯, ポークソテー, サツマイモ（皮なし、茹でる）, レタス. 軽食/その他: すもも, セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー. もっと...
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