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guten Morgen und einen schönen Freitag an
alle❗😁🍀🌞🙋♂️
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1008 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 83.05g.
朝食: Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. 昼食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elbtal Leipziger Allerlei. 夕食: Bofrost Mini White, Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Mini-Frikadellen, Die Thüringer Knackwurst, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Gurkensalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und ein wunderbares Wochenende 🙋🍀
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2020年 06月 11日 投稿者: AjnatN
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guten Morgen und einen tollen Tag wünsche ich dir
2020年 06月 11日 投稿者: dornfelder09
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Morgen Ihr lieben...vielen Dank 🤗
Ich nehme das mal mit.....wieder mal blau zu sein 😁
2020年 06月 11日 投稿者: falke 113
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Guten Morgen lieber Falke, starte schön ins Wochenende und genieße es :-)
2020年 06月 12日 投稿者: Jenniii-25
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Moin Moin Großer🙋🏻♂️ Das ist ja mal ein Start ins Wochenende🎉😁👍 Hab viel Spaß, Sonne und genieß das Wochenende☀️🍀
2020年 06月 12日 投稿者: #Christian#
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Wowie! 👍 Hab' du auch einen schönen Tag!
2020年 06月 12日 投稿者: Luise Freiheit
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Guten Morgen lieber Falke. Wow 👍 Wünsche dir einen tollen Freitag 🤗🍀☀️
2020年 06月 12日 投稿者: wuschel_75
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👏🏻 toller Start ins WE 🍀☀️😎
2020年 06月 12日 投稿者: michi_live
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Guten Morgen 🙋♀️ boooooah Falke 👍 👏 👏 hast du Sauerkrautsaft erwischt 🤭
2020年 06月 12日 投稿者: Schlumpfine_
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Hui...du bist wieder blau...🤗👏👏👏
Da kannst du ja beruhigt ins WE schlittern 😉
2020年 06月 12日 投稿者: Tigalillie
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Danke euch. Gestern etwas weniger gegessen und eine etwas längere nervige Autofahrt. Aber ich nehme mal das gute Ergebnis einfach so mit❗🤗🍀🌞🙋♂️
Seit circa einer halben Stunde ist es extrem warm geworden und schwül... das gibt dann bestimmt heute oder morgen was🌩⛈
2020年 06月 12日 投稿者: falke 113
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Blauer Balken für den lieben Falken 🤗🤗💕 herzlichen Glückwunsch❗☀🐞🍀
2020年 06月 12日 投稿者: ~Memory~
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2020年 06月 12日 投稿者: Ragoel
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