2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1597 kcal
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脂質: 60.44g | たんぱく質: 131.12g | 炭水化物: 141.82g.
夕食: ノーベル VC3000のど飴, Финик, Грейпфрут (Розовый и Красный), ニチレイ 洋風野菜ミックス, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Красный Лук, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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