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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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3065 kcal
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脂質: 167.07g | たんぱく質: 360.67g | 炭水化物: 29.25g.
朝食: クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, クルミ. 夕食: クルミ, ささみ, 日清オイリオ MCTオイル. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン. もっと...
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