2020年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 9日:
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2901 kcal
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脂質: 158.15g | たんぱく質: 340.34g | 炭水化物: 26.81g.
朝食: ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ささみ, 日清オイリオ MCTオイル, ソイプロテイン, ゆで卵. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, クルミ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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