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Stalled Weight- Possible Whoosh
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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2216 kcal
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脂質: 195.52g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 23.68g.
朝食: Great Value Jumbo White Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Great Value Sausage Patty, Super Bulletproof Coffee. 昼食: Jack in the Box Doubel Jack (Keto Friendly), Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs. 軽食/その他: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Rufina Patis Fish Sauce (Redacted), Cooked Broccoli (from Frozen), Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Bulletproof Coffee. もっと...
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2690 kcal
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運動:
運転 - 6 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 座る - 5 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, 立つ - 2 時間 38 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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