|
Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
2649 kcal
|
脂質: 168.31g | たんぱく質: 129.81g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Great Value French Onion Chip Dip. 夕食: Cauliflower Fried Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. もっと...
|
週に9.5 kg増量中
|
 コメント
Happy Sunday yes it is🙌 Have a great day Adef 💜💚
2020年 06月 7日 投稿者: jcmama777
|
@Draglist, @jcmama777 - Happy Sunday! 🌞
2020年 06月 7日 投稿者: adefwebserver
|
2020年 06月 7日 投稿者: jcmama777
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|