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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 6日:
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1851 kcal
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脂質: 40.11g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 163.71g.
昼食: Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato, Steamed or Poached Salmon. 夕食: Bananas. 軽食/その他: Trader Joe's Shiraz, Whole Milk, Latte Coffee. もっと...
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1996 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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