2020年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 5日:
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2586 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 169.45g | 炭水化物: 244.85g.
朝食: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Porkchive Dumpling, Great Value Cornstarch, White Rice (Short-Grain), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. 軽食/その他: Whiskey, Whiskey. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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