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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 3日:
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1199 kcal
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脂質: 42.61g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: 갓김치, 쑥갓, 머위, 파프리카, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 케일, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 인테이크 소이밀크, 키위 열매. 昼食: 계란말이, 고등어구이. 夕食: 파프리카, 사과, 찐단호박, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. 軽食/その他: 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 삶은 계란. もっと...
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