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(663 kcal) Saumon frais avec de l’aneth, salade de lentilles (froides) au saumon fumé, brocoli cuit à la vapeur avec une sauce au tahin complet et au citron, ricotta.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1511 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 141.75g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Vinaigrette, Vinaigre Balsamique, Concombre (avec Peau), Radis, Sucrine, Herta Poitrine Fumée , La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Farine de Sarrasin. 夕食: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Échalotes, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Osé Bio Saumon Fumé au Bois de Hêtre , Lentilles, Saumon, Barilla Ricotta, Brocoli. もっと...
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 コメント
Une belle assiette pleine de saveurs, de couleurs, et de protéines ! 😋 Bon appétit !
2020年 05月 30日 投稿者: Ningishzida
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2020年 05月 30日 投稿者: Kenshinou28
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2020年 05月 30日 投稿者: vivrebordel
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Merci Nin et Kenshunou ! 🙏🏻
@vivre : huile d’olive dans les lentilles, 4g
2020年 05月 30日 投稿者: Mathou_W
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