2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1839 kcal
|
脂質: 30.86g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Верес Горошек Зеленый, SPAR Томаты Протертые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Pietro Coricelli Спагетти, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Молоко 3,6%. 昼食: SPAR Томаты Протертые, Приневское Шампиньоны Свежие, Верес Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мираторг Стейк Куриный, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 夕食: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Tini Вино. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|