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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1291 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: セブンイレブン カフェラテ ノンスウィート. 昼食: やよい軒 ロースカツ定食. 夕食: 甘エビ, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, パイナップル. もっと...
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1502 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 55 分, 休憩 - 7 時間 5 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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