2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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949 kcal
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脂質: 36.17g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 109.58g.
昼食: 煎餅, ブロッコリ, エビ, プチトマト, サツマイモ, カボチャ. 夕食: 叙々苑 焼肉のたれ, 豚ひき肉, 調理したなす, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ソーセージ, 味噌汁, 絹ごし豆腐, ネギ, 卵. 軽食/その他: 亀田製菓 亀田のまがりせんべい. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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