2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
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1189 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 77.48g.
朝食: コーヒー. 昼食: ブリの照り焼き, 卵焼き, ご飯, とんかつ. 夕食: ミニトマト, 明治 北海道十勝カマンベール 切れてるタイプ, ライフ オニオンサラダ, こめ油, 牛もも, 枝豆. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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