2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
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2734 kcal
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脂質: 197.96g | たんぱく質: 210.31g | 炭水化物: 27.24g.
朝食: 鶏のもも肉, 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ベーコン, 卵. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ライフ 糸こんにゃく, もやし, マヨネーズ, ローソンセレクト ライトフレーク かつお油漬, 卵, 長ねぎ. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ, 豚ロース, 鶏のもも肉, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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