2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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4228 kcal
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脂質: 83.44g | たんぱく質: 580.86g | 炭水化物: 265.98g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン リーンクッキー. 昼食: ささみ, マイプロテイン ロールドオーツ, マイプロテイン リーンクッキー. 夕食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, ゆで卵, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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