2013年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 15日:
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1148 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 113.29g.
朝食: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. 夕食: Food Club Oyster Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Light Sour Cream, Taylor Farms Shredded Red Cabbage, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 軽食/その他: Graham Crackers, Lucerne Low Fat Yogurt - Peach, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich, Beef Jerky, Pringles Original Potato Crisps, Medifast Brownie, Dean's Country Fresh Mini Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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