2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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1231 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 171.71g.
朝食: 爆米花🍿️-薰衣草葡萄柚口味, 小紅莓, 穀物片, Costco 小可頌, 蘋果（去皮）, 福樂 自然零無糖優格, 草莓, 黑咖啡, 藍莓. 夕食: 海苔 （幸福のり), 爆米花 （鴻福）, 旺旺 雪餅, 日清 (Nissan) 合味道海鮮杯麵. 軽食/その他: 統一生機 無調味綜合堅果, 瑪德琳 Madeleines , 甜麵包 Milchbrötchen, 蘋果, 水. もっと...
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体重に変化ありません
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