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Potaje de lentejas con mucha verdura. Arroz integral de acompañamiento. Sin postre, no me apetecía 🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1495 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 196.08g.
朝食: DIA Edulcorante Líquido, Nespresso Café Capsulas, San Diego Mini Croissant, Sal, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Limón, Perejil, Tomates, Aguacate. 昼食: Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Sandía, Tomates, Hacendado Choped de Pavo, Pepino, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus. 軽食/その他: Panrico Donuts Bombón, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Semillas de Lino, Manzana Golden, Chia, Hacendado Muesli Crujiente , Sandía. もっと...
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1472 kcal
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運動:
Bici - 16 分, Caminata nocturna - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 44 分. もっと...
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