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금요일의 아침☕️ - 폼롤러와 땅콩볼 마사지 후 마시는 커피!! 이 기분을 글로 옮기기엔 제 표현력이 한참 부족합니다😅
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 버섯, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 마늘, 새우, 브로콜리, 올리브기름, 딸기, 대추토마토, 한라봉, 올리브기름, 계피, 사과, 생강, 레몬즙. 夕食: 제주농연 제주유기양배추즙, 바나나, 양배추, 레몬즙, 새싹보리가루, 삶은계란, 아몬드, 대추토마토, 사조 스노우 크랩 킹, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 들깨가루, 고구마, 깨, 상추. もっと...
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1207 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 階段昇降 - 26 分, 休憩 - 18 時間 7 分, 睡眠 - 5 時間 2 分. もっと...
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