2013年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 10日:
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1069 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 104.47g.
昼食: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Kroger 2% Cottage Cheese, Food Club Oyster Crackers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Medifast Brownie. 夕食: Medifast Brownie, Kroger Ice Cream Sammies. 軽食/その他: Sandwich. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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