2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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4199 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 353.48g | 炭水化物: 597.76g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: 山芋, ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, ソイプロテイン. 夕食: ささみ, ゆで卵. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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