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guten Morgen und einen schönen Mittwoch in die Runde.🍀🌞🙋♂️
wann gibtt es mal wieder ein Ruck ,in die richtige Richtung 🤔😞🙈
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72.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1475 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot, K-Classic Teewurst Fein, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot. 昼食: Banane, K-Classic Teewurst Fein, Schäfer's Oldenburger Vollkornbrot. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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