2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1535 kcal
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脂質: 42.04g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 237.97g.
朝食: Part Skim Mozzarella Cheese, Instant Soup. 昼食: Chocolate Coated Granola Bar with Nuts, Mochi, Tuna in Water (Canned), Raw Vegetable, Egg. 夕食: Greek Yogurt, Egg, Natural Cheese, Mochi. 軽食/その他: Mochi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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