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연휴 다섯째날(월)의 저녁🥗 303kcal - 5월을 맞아 제 삶에 활력을 더 불어넣기 위해, 제 나름대로 ‘한 달 프로젝트’를 시작했어요. 뭔가 과제를 수행하면 재밌을 것 같아서요. ‘한 달 프로젝트’의 첫 과제는..<저녁은 샐러드야>입니다. 내일까지는 채소와 견과류로만 진행하고, 6일차부터는 동물성 단백질을 조금씩 추가해 보려고 합니다!! 5월 말, 이 프로젝트의 결과를 기대해 주세요😉
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 4日:
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801 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 18.43g | 炭水化物: 104.56g.
朝食: Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 계피, 연근, 당근, 생강, 레몬즙, 현미밥, 카레 가루, 양배추, 청양고추, 버섯, 대추토마토, 풋고추, 브로콜리, 청경채, 올리브기름. 夕食: 올리브기름, 대추토마토, 아몬드, 파프리카, 당근, 발사믹식초, 아메리카노, 참나물, 호두, 셀러리, 피망. もっと...
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