연휴 넷째날(일)의 저녁🥗 439kcal
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식전 : 아메리카노
메인 : 언제 먹어도 맛있는 아보카도 샐러드
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견과류와 발사믹&올리브오일 드레싱을 듬뿍 곁들여서...풀만 잔뜩 있는데도 칼로리가 훅 올라갔어요. 오늘도 맛있게 하루를 마무리합니다!!!

821 kcal 脂質: 49.19g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 86.49g.   朝食: Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 계피, 연근, 생강, 레몬즙, 셀러리, 현미밥, 당근, 김, 깻잎, 겨자, 단무지, 식초, 아보카도, 간장. 夕食: 올리브기름, 아몬드, 상추, 아메리카노, 발사믹식초, 아보카도, 셀러리, 호두. もっと...
1060 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   5 分, 睡眠 - 6 時間   55 分. もっと...

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コメント 
칼로리 높아두 건강식단이에요 ㅋㅋ 
2020年 05月 3日 投稿者: 몸짱젊줌마

     
 

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