언제나_봄の日記, 2020年 05月 3日

연휴 넷째날(일)의 아침☕️

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:

821 kcal

脂質: 49.19g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 86.49g. 朝食: Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 계피, 연근, 생강, 레몬즙, 셀러리, 현미밥, 당근, 김, 깻잎, 겨자, 단무지, 식초, 아보카도, 간장. 夕食: 올리브기름, 아몬드, 상추, 아메리카노, 발사믹식초, 아보카도, 셀러리, 호두. もっと...

1060 kcal

運動: 休憩 - 17 時間　 5 分, 睡眠 - 6 時間　 55 分. もっと...

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