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연휴 셋째날(토)의 저녁🥗 341kcal - 오늘 저녁은 초록초록 ‘아보카도 샐러드’입니다. 크리미한 아보카도는 언제 먹어도 입안이 행복해지네요💕 이렇게 은근히 그리고 묵직히 여운을 남기는 과일이 또 있을까요? 문득 아보카도 같은 사람이 되고 싶어졌어요. 어디에나 잘 어울리면서 자기 색을 분명히 드러내고, 깊은 울림이 있는...그런 사람이요😉
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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899 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 105.19g.
朝食: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. 昼食: 연근, 연두부, 느타리버섯, 호두, 들기름, 된장, 양파, 파프리카, 현미밥, 당근, 생강, 레몬즙, 계피. 夕食: 참나물, 올리브기름, 호두, 셀러리, 발사믹식초, 아메리카노, 아보카도, 상추, 당근. もっと...
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1203 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 階段昇降 - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 55 分. もっと...
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