2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1664 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Простой Йогурт. 夕食: Малина, Приготовленная Брокколи (Свежая), Мандарины, Клеверный Мед, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Приготовленные Грибы, Желтая Зимняя Тыква, Семга Запеченная. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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