2020年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 20日:
|
1703 kcal
|
脂質: 48.37g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 290.23g.
昼食: Салат из Свеклы с Майонезом, Финик, Скумбрия Атлантическая, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Говядина с Овощами. 軽食/その他: ノーベル VC3000のど飴, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фиги Меджул. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|