2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
2688 kcal
|
脂質: 134.05g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 256.79g.
朝食: Петмол Сливки 33%, Агрокомплекс Филе Говяжье, Ашан Имбирь Маринованный, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. 昼食: Жареная Утка, Агрокомплекс Сметана 15%, Яблоко, Сельдерей, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Гречка Отварная. 夕食: Лента Торт Крем-Брюле, Абрау-Дюрсо Шампанское, Coca-Cola Кола, Табрис Шашлык Свинина Шея, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Банан, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Вода, Вода, Вода. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|