2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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964 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 80.44g.
朝食: 아메리카노. 昼食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 마요네즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 피망, 양파, 토마토, 오이 (껍질제거), 삶은계란, 코스트코 플레인 베이글. 夕食: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 토마토 소스, 피망, 양배추, 양파, 닭가슴살, 또띠아, 쥐포, 맥주. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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