2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2148 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 319.72g.
朝食: 紀文 調整豆乳, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鴨肉, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: ご飯, ナン, 大塚食品 ボンカレー中辛, ラッシー. 夕食: りんご（皮なし）, ナスの天ぷら. 軽食/その他: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. もっと...
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2388 kcal
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運動:
運転 - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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