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Cool. Hit a new low after fast day two and a 340 calorie workout. Five more to go for my original goal and then time to lose another 35! And woo hoo! Got the FatSecret blue stripe!
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104.3 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 13日:
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627 kcal
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脂質: 11.13g | たんぱく質: 42.88g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Carrots, Broccoli, Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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 コメント
Congrats. You are doing great. When you fast, do you fast for 24 hours, or how many hours. I am new to IF (intermittent fasting) so am interested in others who are fasting. I know man's metabolism will be different than a woman's but I'm interested nonetheless.
2013年 06月 13日 投稿者: sarahsmum
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Also sent you a buddy request if you are interested in having another
pal :)
2013年 06月 13日 投稿者: sarahsmum
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