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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1412 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 124.03g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, プチトマト, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: DNS プロテイン ホエイ100, セブンイレブン おはぎ. 夕食: イオン 鶏もも唐揚げ, さとの雪 こくとろ, かつおのたたき. もっと...
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