Skorpion-Queenの日記, 2020年 04月 2日

*Skorpion-Queen*さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Hallo Ihr lieben FS-ler,🌷🌷🌷
Heute bin ich spät dran, wünsche Euch aber schnell einen schönen Tag bei bester Gesundheit 🍀💚🍀

58.5 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 2日:

1547 kcal

脂質: 36.64g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 216.99g. 朝食: Räucherlachs, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. 夕食: Nudeln (Gekocht), REWE Kassler, Combino Tomatensauce Napoli. 軽食/その他: DM Eiweißriegel Sportness, Banane, Kohlrabi, Ananas, Weintrauben, Möhren, Pink Lady Äpfel, Birnen. もっと...

1581 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 16 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 59 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg増量中

14 人のサポーターいいね！

😘🙋🏻‍♀️

2020年 04月 2日投稿者: Büffetsau

Wie beim Essen meist auch 🌼✨. Die auch einen feinen Sonntag mit viel Sonne ☀ und positiver Energie 🍀

2020年 04月 5日投稿者: wuschal

Hey Wuschal....ich stecke voller positiver Energie.🌞 Habe mir eben die Haare geschnitten 💇‍♀️und sitze mit meiner Haarfarbe in der Sonne. Na ich bin gespannt was ich da zurechtgezaubert habe. Also wenn das nicht positiv ist ...dann weiß ich auch nicht🤣🤣Hab auch einen wunderschönen Sonntag 🌞

2020年 04月 5日投稿者: *Skorpion-Queen*


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Skorpion-Queenの体重の記録

全ての履歴を表示

*Skorpion-Queen*の日記, 2020年 04月 2日

コメントを投稿

*Skorpion-Queen*の体重の記録

Skorpion-Queenの日記, 2020年 04月 2日

Skorpion-Queenの体重の記録