2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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2999 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 293.29g | 炭水化物: 387.15g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: 山芋, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に7 kg減量中
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