2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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3338 kcal
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脂質: 98.48g | たんぱく質: 181.91g | 炭水化物: 386.61g.
朝食: Wumu Egg Noodles, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 夕食: Olive Oil, Great Value Cornstarch, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Short-Grain). 軽食/その他: Enaak, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Chuanlian Rollcake, Whiskey. もっと...
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3332 kcal
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運動:
座る - 12 時間 4 分, ショッピング - 1 時間 28 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間 48 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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