|
730 kcal ☀️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
1400 kcal
|
脂質: 54.18g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: Tisane, Nespresso Café. 昼食: Monoprix Beurre Doux, Oeuf, Picard Snack Now Taboulé Semoule Menthe Grenade Amande, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Flocons d'avoine Bio, Banane. 夕食: Lustucru Gnocchi à Poêler Extra Fromage , Aldi Vinaigre Balsamique , Carapelli Huile Olive Bio, Tomates, Salade Verte. もっと...
|
|
 コメント
Autant de calorie dès le matin ? Ça ne fait rien?
2020年 03月 21日 投稿者: makka.tsg@
|
C’est quoi avec les bananes ? Porridge?
2020年 03月 21日 投稿者: makka.tsg@
|
2020年 03月 21日 投稿者: Johanna1976deParis
|
@makka c’est du porridge (40g de flocons d’avoine, 20cl de lait demi écrémé, une demie banane écrasée et de la cannelle).
C’est mon repas de midi en réalité ! Je ne mange jamais le matin (jeune intermittent).
2020年 03月 21日 投稿者: Mathou_W
|
@makka Je n’ai jamais observé d’effet particulier sur mon poids, peu importe le moment où j’absorbe mes calories de la journée!
2020年 03月 21日 投稿者: Mathou_W
|
canelle banane cela ne peux que reussir ,bravo
2020年 03月 21日 投稿者: abdelkrimghalem
|
Ça alaire trop bon tout ca
2020年 03月 21日 投稿者: inmerindiens
|
ça c'est top pour le ptit dej bien joué
2020年 03月 24日 投稿者: mohato
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|