2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1460 kcal
|
脂質: 66.01g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 45.41g.
昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной, Помидоры Черри, Красный Лук, Жареное Яйцо. 夕食: Вино Каберне Совиньон, Сыр Романо, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|